Виплюнь морозиво! Українців попередили про небезпеку холодненького під час спеки
Чим замінити улюблений десерт
Зазвичай, коли приходить спека всі починають ласувати морозивом аби хоч трохи охолодитися. Проте вчені не радять цього робити, адже кубики льоду та морозиво у 40-градусну спеку може нести небезпеку.
Експерти рекомендують не зловживати смачним ласощами, які є калорійною бомбою. Навіть при мінімальному ризику розвитку ожиріння морозиво все одно не принесе бажаної прохолоди.
Влітку люди зазвичай більше часу проводять на вулиці. Проте спека + фізична активність викликають в організмі стрес. При спробі знизити температуру напою питна поведінка сповільнюється і людина споживає менше рідини, що негативно для організму.
Швидке вживання холодних страв може викликати головний біль, пов’язаний з розширенням судин і збільшенням кровотоку. Щоб не ризикувати, краще замінити морозиво прохолодними напоями.
В ідеалі день потрібно починати зі склянки води і до ночі довести цей показник до 2-3 літрів. Гарним доповненням до води може стати свіжа м’ята та лимон.
Шукайте деталі в групі Facebook