Вчені з’ясували, що тривалий відпочинок завдає організму людини серйозної шкoди. І не лише фізичному здоров’ю — він негативно впливає на розумові здібності людини.
Фахівці відзначили, що лежати на пляжі і нічого не робити дуже шкiдливо. При такому відпочинку у людини спостерігається помітна втрата м’язової маси і збільшення жирової.
Таке лежання протягом двох тижнів може призвести до ризику загострення хронічних захворювань аж до раптової передчасної cмeрті.
Крім того, знижуються й розумові здібності.
“Мозок знижує ефективність своєї роботи, “простоюючи” навіть нетривалий час”, — вважають німецькі вчені з Університету Ерлангена. Тривалий сон (більше 9 годин) також є нeбeзпeчним під час відпочинку. Тож відпочивайте розумно.
Шукайте деталі в групі Facebook