Дітям не можна снідати сухими сніданками, сирими овочами і фруктами, випічкою та кефіром.
Якщо вранці їсти сухі сніданки – вже через годину буде знову відчутний голод. Краще замінити омлетом або вівсяною кашею.
У сирих овочах і фруктах багато кислоти, яка зранку не потрібна дитячому організму. Якщо хочеться овочевого можна обсмажити овочі або відварити.
Випічка швидко відкладається в жир. Замінити булочки можна на батончики із сухофруктів і ягід. Це додасть дітям енергії, радить 24tv.ua.
Кефір необхідно пити лише через півгодини після їжі. Якщо випити щось кисломолочне на голодний шлунок, всі корисні бактерії просто загинуть.
Зранку можна їсти банани, горіхи, яйця і зелений чай.
Мобілізація інвалідів з 1 травня: хто може піти служити Дізнайтеся, як проходить мобілізація в Україні…
"Потужна гроза пре в ці області, навіть синоптики стривожені прогнозом": куди суне мороз у -18…
"Обмежено придатні" – все: чоловіків в Україні поділять на чотири категорії, хто в якій буде…
"Ці українці можуть втратити 50% пенсії, радикальні заходи вражають": стало відомо, кому обмежать виплати і…
Буде велика битва: У карпатського віщуна знайшли пророцтво про закінчення війни Коли буде перемога? Старець…
Придатних до військової служби поділять на 4 категорії, – Міноборони 4 травняв в Україні скасують…
This website uses cookies.