Дітям не можна снідати сухими сніданками, сирими овочами і фруктами, випічкою та кефіром.
Якщо вранці їсти сухі сніданки – вже через годину буде знову відчутний голод. Краще замінити омлетом або вівсяною кашею.
У сирих овочах і фруктах багато кислоти, яка зранку не потрібна дитячому організму. Якщо хочеться овочевого можна обсмажити овочі або відварити.
Випічка швидко відкладається в жир. Замінити булочки можна на батончики із сухофруктів і ягід. Це додасть дітям енергії, радить 24tv.ua.
Кефір необхідно пити лише через півгодини після їжі. Якщо випити щось кисломолочне на голодний шлунок, всі корисні бактерії просто загинуть.
Зранку можна їсти банани, горіхи, яйця і зелений чай.
«Будемо чути про гучні смерті людей, які знищували Україну»: Коли Вищі сили покарають росію Відьма…
Потужна негода насувається на Україну: у яких регіонах оголосили штормове попередження Синоптики попереджають про те,…
Інвалідність оцінюватимуть за новими критеріями: правила змінять життя Уряд готує сюрприз – оцінюватимуть кожного за…
Долар та євро лихорадить по повній: банки та обмінки знову змінили курс валют Трамп почав…
Умови Кремля для припинення війни у 2025 році «Мета все та ж: підштовхування всіх сторін…
Мобілізація аспірантів: у Раді відповіли, чи матимуть вони відстрочку у 2025 році Питання надання аспірантам…
This website uses cookies.