Дітям не можна снідати сухими сніданками, сирими овочами і фруктами, випічкою та кефіром.
Якщо вранці їсти сухі сніданки – вже через годину буде знову відчутний голод. Краще замінити омлетом або вівсяною кашею.
У сирих овочах і фруктах багато кислоти, яка зранку не потрібна дитячому організму. Якщо хочеться овочевого можна обсмажити овочі або відварити.
Випічка швидко відкладається в жир. Замінити булочки можна на батончики із сухофруктів і ягід. Це додасть дітям енергії, радить 24tv.ua.
Кефір необхідно пити лише через півгодини після їжі. Якщо випити щось кисломолочне на голодний шлунок, всі корисні бактерії просто загинуть.
Зранку можна їсти банани, горіхи, яйця і зелений чай.
Чи буде перехід на літній час в Україні у 2025 році: всі подробиці У 2024…
На прийомі у стоматолога помер 7-річний хлопчик: деталі трагедії У Києві в приватній клініці після…
"Пенсія буде підвищена людям з цієї категорії, гроші попливуть рікою": виплати зростуть, якщо ви належете…
Потужна злива і могутній дощ хлинуть на авто і дороги, прогноз налякав самих синоптиків: куди…
"Новий курс долара в українських банках приголомшив усіх": скільки тепер коштує валюта, чи треба бігти…
"Долар різко змінив напрям руху, курс валют приголомшив усіх": що відбувається в обмінниках та чи…
This website uses cookies.