Три сухофрукти, які допоможуть відновити ваш хребет!

Протягом життя наш хребет відчуває значні навантаження. Вони зношують кісткову тканину, викликають деформації, що запускають патологічні процеси.

Більшість захворювань хребта не піддаються консервативному лікуванню.

Справжнім порятунком можуть стати сухофрукти. Ці продукти містять багатий, природний запас ферментів і вітамінів, яких так не вистачає організму.

Щоб відновити здоров’я хребта, щовечора перед сном протягом 1,5 місяців їжте курагу, інжир і чорнослив.

Ці сухофрукти потрібно їсти в такому співвідношенні:

1 плід інжиру;

5 сушених абрикосів (кураги);

1 чорнослив.

У цих плодах містяться речовини, які стимулюють відновлення тканин, складових міжхребцевих м’яких дискиів. Також ці речовини роблять тканини більш стійкими і пружними.

Але треба пам’ятати, що корисні речовини не містяться в кожному плоді окремо, а утворюються при їх поєднанні!

Цей рецепт використовують спортсмени-олімпійці, які таким чином відновлюють хребет після сильних навантажень.

Курага або сушений абрикос

Це просто криниця корисних речовин. Науково доведено, що сушені абрикоси сприятливо впливають на серцевий м’яз, завдяки вмісту калію, крім того, курага відмінна профілактика онкозахворювань.

У складі кураги можна знайти фосфор, залізо, кальцій, каротин, вітамін В5.

Інжир

Профілактичний засіб від раку, нормалізує діяльність щитовидної залози. Крім того, сушений інжир сприяє виведенню паразитів з кишечника. Застосовується в якості народного засобу для лікування бронхіту.

Чорнослив

Ще один подарунок природи для здоров’я. Сушена слива благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт.

Настій з чорносливу допомагає від закрепів і нормалізує роботу системи травлення. Чорнослив корисний також тим, у кого є проблеми з серцем і високим тиском, при хворобах нирок, ревматизмі.