Численні дослідження продемонстрували, що секрет довголіття криється не лише в правильному харчуванні, але і інших факторах, які впливають на омолодження організму. Про це пише My Domaine.
Відповідну заяву зробила нью-йоркський психіатр Джулія Самтон, яка проаналізувала різні наукові дослідження.
За її словами, на тривалість життя позитивно впливає середземноморська дієта, в основі якої – свіжі фрукти, овочі, риба і птиця, цільнозернові продукти, бобові і оливкова олія. Зокрема, вона покращує стан здоров’я людини у віці 70+, покращує пам’ять і здатність чітко мислити.
При цьому, підкреслив фахівець, крім дієти, серед головних факторів довголіття і щасливої старості – регулярна фізична активність і піклування своє психічне здоров’я, медитація та позитивне мислення.
На які соціальні виплати очікувати українцям у 2025 році Чи вистачить реформованій системі сил допомогти…
НАТО може атакувати Росію: адмірал озвучив умови для високоточних ударів У Альянсі закликали найбільші західні…
"Пенсія неочікувано здивує цих літніх українців, для пенсіонерів підготували несподіваний сюрприз": що буде з виплатами?…
Значна частина українців втратить бронь: нардеп пояснив нові правила Багато українців втратить право на бронь…
Україну накриють потепління і мокрий сніг: синоптик попередив про зміни у погоді Упродовж тижня морози…
Оштрафують на 25 тисяч: про які життєві обставини необхідно повідомляти ТЦК Через зміну адреси у…
This website uses cookies.