Численні дослідження продемонстрували, що секрет довголіття криється не лише в правильному харчуванні, але і інших факторах, які впливають на омолодження організму. Про це пише My Domaine.
Відповідну заяву зробила нью-йоркський психіатр Джулія Самтон, яка проаналізувала різні наукові дослідження.
За її словами, на тривалість життя позитивно впливає середземноморська дієта, в основі якої – свіжі фрукти, овочі, риба і птиця, цільнозернові продукти, бобові і оливкова олія. Зокрема, вона покращує стан здоров’я людини у віці 70+, покращує пам’ять і здатність чітко мислити.
При цьому, підкреслив фахівець, крім дієти, серед головних факторів довголіття і щасливої старості – регулярна фізична активність і піклування своє психічне здоров’я, медитація та позитивне мислення.
"Лютий холод іде в ці області, навіть синоптики приголомшені прогнозом": де буде мороз у -6…
Готуйтесь викласти 25 тисяч гривень: які штрафи загрожують українським чоловікам за неявку до ТЦК Українців…
Українські пенсіонери отримають доплати за стаж: у кого зростуть виплати вже цього літа Пенсійний фонд…
Правила перетину кордону можуть бути змінені, - ДПСУ Відповідно до закону про мобілізацію, уряд внесе…
"Потрібно було одразу дозволити": в Україні хочуть забирати авто у п'яних водіїв для ЗСУ Всім,…
Погода збожеволіла: українців попередили про сніг у травні – названі області та дати З початком…
This website uses cookies.