Щоб стати щасливим, треба чотири рази в тиждень займатися однією нехитрою справою

Психологи назвали головний індикатор щастя

На наше життя впливає безліч факторів, які аж ніяк не роблять нас щасливими. Хронічні хвороби, вживання спиртних напоїв, стрес, депресія, менопауза, дратівливість, злість, втома є негативними факторами, які псують життя.

Трейсі Кокс, яка має академічну ступінь в області психології, стверджує, що секс сильно впливає на відносини партнерів. Зокрема, кількість сексу позначаються на рівень щастя.

В ході досліджень, експерт проаналізувала висновки вчених на тему кількості сексу. В результаті вона змогла визначити скільки його потрібно для щастя. Також, наукове дослідження проводилося ще в 2015 році австралійськими психологами, яким вдалося виявити, що в середньому пари займаються сексом один раз на тиждень. Трейсі Кокс стверджує, що цього мало для підвищення рівня щастя коханих. Вона зробила висновок, що статевим актом потрібно займатися 3-4 рази в тиждень, щоб збільшити рівень щастя і задоволеності.

Якщо подивитися на дослідження інших вчених з різних країн на цю тему, вони змогли підтвердити той факт, що регулярний секс робить пару щасливою. Дослідники як і Трейсі Кокс назвали такі ж цифри необхідні для інтимного зв’язку партнерів. Психолог додала до своїх висновків, що в кількості і якості сексу необхідно залишатися реалістами і не зациклюватися на даних світової статистики, а більше відштовхуватися від особистого способу життя.

Раніше портал “Знай.ua” розповів про те, що під час статевого зв’язку ми спалюємо близько 150-250 калорій, а дуже активне заняття -350 калорій за один акт. З позитивних властивостей заняття любов’ю так само вважається позбавлення від стресу, депресії. Інтимний зв’язок покращує кровообіг, що призводить до стабільної роботи головного мозку і органів.