Лікар назвав 5 причин поганого запаху з рота та способи вирішення проблеми

Томас Кассаб, доктор фармацевтичних наук, також підказує 5 способів вирішити ці проблеми.

1. Вам бракує слини

Якщо у вас є неприємний запах з рота, коли ви щойно прокинулися, коли ви говорите багато або навіть тоді, коли ви тренуєтеся і дихаєте через рот, це відбувається тому, що вам не вистачає слини. А це ж природній засіб для полоскання рота. «Коли ми мало п’ємо і нам бракує слини, бактерії розмножуються і виробляють сполуки, які пахнуть погано,» говорить Томас Кассаб.

Рішення: пити достатньо і прополоскати рот. Зверніть увагу , що деякі лікарські препарати, такі як антигістамінні, мають побічний ефект ,- сухість у роті , а також можуть викликати неприємний запах з рота.

2. Ви чистите зуби неправильно

Це найбільш часта причина неприємного запаху з рота. «Мало хто чистить зуби два-три рази на день, і ще менше таких, хто робить це протягом двох-трьох хвилин»– , сказав лікар. Проте, бактерія, відповідальна за неприємний запах (так звана анаеробна), харчується залишками їжі. Ось чому м’ятні цукерки не вирішують проблему, а всього лише маскують її.

Рішення: не ігноруйте гігієну порожнини рота, чистіть зуби два-три рази на день протягом трьох хвилин, не забувайте і язик. Також потрібні зубна нитка і полоскання для рота.

3. Ви нехтуєте свої мигдалики

«Поверхня мигдаликів містить невеликі отвори, потрапляючи в які їжа застрягає, гниє і викликає неприємний запах.

Рішення: частіше мити з водою або рідиною для полоскання рота.

4. Ви вибираєте неправильні продукти і пропускаєте прийоми їжі

«Алкоголь, часник, цибуля, жир або цукор сприяють виробітку специфічної шлункової кислоти. Це явище також відбувається, коли ви пропускаєте прийом їжі.Рішення: носити пачку жувальної гумки або не відкривайте рот , коли пропустили прийом їжі. Пийте сік алое вера , який буде ефективно знижувати кислотність шлункового соку.

5. Ви носите коронку

Протези і коронки, наприклад, є ідеальними тайниками для харчових відходів, які застрягає бути і гниють.

Рішення: Якщо зубна нитка, чищення зубів і полоскання рота не допомагають, доведеться змінити протез.