Чай захищає від серцевих хвороб

Той, хто п’є багато чаю, має менший ризик серцевих нападів, зокрема, нападів стенокардії. Люди, які вживають щоденно дві чашки чаю на день, або більше, зменшують для себе ризик серцевих проблем на 21% у порівнянні з тими, хто зовсім або майже не п’є чаю.

П’ять-шість чашок чаю на день зменшують такий ризик на 42%. Вчені стверджують, що таку дію мають і чорний, і зелений чай. Щоб з’ясувати це, вони вивчили дані різних досліджень, в яких взяли участь майже 200 тисяч осіб, проаналізувавши звичку пити чай і частоту нападів стенокардії. Пояснень цього феномену кілька. Ймовірно, серцево-судинну систему захищають поліфеноли, що містяться в чаї. Захисну дію також можуть мати епігалокатехін галату чи амінокислоти, або ж теанін – усі ці речовини в різних кількостях містить і чорний, і зелений чай.