Як покращити жіноче лібідо: поради для сексуального здоров’я

Експерти з Університету Турку Фінляндії розповіли, що найбільше впливає на жіноче лібідо.

Виявилося, що чим довше жінка живе з партнером, тим менше вона хоче займатися з ним любов’ю!

Звичайно, відданість і вірність – фундамент хороших і довгострокових відносин, але в цьому є і свій підступ. Згодом сексуальне бажання у жінок поступово зникає. Щоб запобігти подібним випадкам, вчені склали універсальний список порад і рекомендацій.

Червоне вино

Для шикарної вечері якнайкраще підійде пляшечка “Піно нуар” або іншого вишуканого червоного вина. Секрет червоного вина криється в тому, що в ньому містяться поліфеноли – антиоксиданти, які розширюють кровоносні судини і підсилюють приплив крові до ерогенних зон. Головне – це не переборщити з пропорціями, адже ніхто не хоче зустрічати наступний ранок з похмілля

 

Адреналін

Романтичну і вже звичну прогулянку по місту можна змінити чимось екстремальним і цікавішим. Наприклад, джампінгом або поїздкою на картинг. Коли людина займається чимось неординарним і хвилюючим, нервова система активізується і вона збуджується. А відносинам це на користь.

 

Йога

Вже давно доведено, що йога не тільки покращує гнучкість, а й підвищує лібідо. Найкраще займатися цим разом з коханою людиною.

 

Несподівані торкання

Легкі, а головне несподівані дотики здатні порушити шквал почуттів у партнера, а також збудження. Це сприяє крутому підвищенню рівня окситоцину – гормону, що викликає збудження і бажання фізичної близькості.