Як часто ви незадоволені і сваритеся з чоловіком? Вам може здатися, що у вас є на те вагомі причини – він приділяє вам мало уваги, не дарує подарунків, недостатньо заробляє, не допомагає по будинку, не сидить з дітьми, не їздить до вашої мамі, не любить ваших подруг і т.д . і т.п.
Але ж будь-які конфлікти в родині виникають за все через одну єдину причину. Варто її викорінити – як жити стане набагато простіше і веселіше!
Прочитайте цю цікаву історію:
«Коли ми з дружиною тільки одружилися, якось потрапили на семінар з надання психологічної підтримки жертвам сучасної работоргівлі.
У своїй промові ведучий запитав аудиторію, в чому головна причина розлучень.
Оскільки я тільки що пройшов курс передшлюбних консультацій, то відчував себе фахівцем в питаннях шлюбу. Я поспішно витягнув руку і вигукнув: «Sекс, гроші і спілкування!»
Тут я подивився на дружину і розплився в задоволенsq усмішці. Елементарно.
«Неправильно, – гаркнув ведучий. – Це лише симптоми справжньої проблеми».
Ой. Ось це я лажанулся.
Але мені не тільки дали урок смирення – слова ведучого змінили моє життя! Кращого юний непокірний слуга-молодожон ще ніколи не отримував.
Отже, він сказав:
«Шлюби закінчуються розлученням по одній-єдиній причині: завищені очікування».
Я був у шоці.
Це одкровення просто не вкладалося в моїй недосвідченої голові. Про що йшлося далі, я не пам’ятаю. Я був занадто занурений в думки про всі ті завищені очікування, з якими вже встиг зіткнутися в перший місяць одруженого життя.
З часу того семінару шість років тому я надивився на біль і розчарування, що виникають з завищених очікувань, – не тільки в шлюбі, в будь-яких відносинах. Це смертоносна отрута, яка вражає будь-які відносини в саме серце.
Але завищені очікування – проблема не тільки в шлюбі. Це проблема всього нашого життя.
Не має значення, неодружені ви або одружені, працюєте або безробітний, старі чи молоді … Завищені очікування – бич кожної людини. Від них не застрахований ніхто.
І яке ж рішення?
Я по натурі математик. Я обожнюю рівняння. Я люблю рахувати, а в школі моїми улюбленими предметами були алгебра і вища математика (хоча зараз я і під страхом смерті не зможу вирішити задачку з вищої математики).
Тому я склав рівняння.
Очікування – СПОСТЕРЕЖЕННЯ = Розчарування.
Що це означає? Нижче я описую дві гіпотетичних ситуації.
Очікування.
Коли я повертаюся додому після довгого робочого дня, я очікував, що дружина приготувала вечерю, щоб ми могли сісти за стіл і повечеряти всією сім’єю. На ній буде фартух без плям (вона ж у мене ідеальна), а її зачіска буде ідеально укладена.
Тим часом моя 16-місячна дочка буде сидіти в своєму кріслі і їсти столовими приборами, які не гублять нічого мимо рота, так що прибирати за нею не доведеться. Потім ми всі одночасно доїмо і вирушимо на сімейну прогулочку під колорадським сонцем, поки дворецький (так-так, це не помилка: ДВОРЕЦЬКИЙ) прибере в кухні і підготує будинок до вечірніх справ.
Спостереження.
Я приходжу додому на півгодини пізніше, а вечері не те що немає, але ще навіть не передбачається. Через це малятко кричить як різана, жестами вимагаючи: «Ще! Хочу! Їсти!»
Я вирушаю на пошуки дружини і виявляю, що вона працює над дизайнерським проектом, намагаючись встигнути в термін, який, строго кажучи, вже минув. На моє запитання «Що у нас на вечерю?» Вона відповідає спопеляючим поглядом перевтомленої, перепрацьованої матусі, яка працює вдома.
Я беру на руки дитину і йду в кухню, де виявляю достаток ПОРОЖНЕЧІ. Тому, як справжній чоловік з кухарськими замашками, я зупиняю погляд на сирі і хлібі. «Гарячі бутери!» – Вигукую я.
Я саджу доньку в крісельце, що призводить її в невимовну лють. Я поспішно суну їй пакетик яблучного пюре. Вона заспокоюється … на час.
Я готую гарячі бутерброди. Всі їдять. У кухні бардак. На підлозі у вітальні розкидані іграшки, тільки і чекають, як хто-небудь наступить на них і зламає собі кісточку. Ми з дружиною плюхаємося на диван, уникаючи зустрічатися поглядами і не виявляючи ні найменшого бажання прибирати в кухні.
Я міг би продовжувати й продовжувати, але ви вже самі зрозуміли.
Розчарування = різниця між першим і другим.
Досить хитромудра ілюстрація, я в курсі. Але я просто намагаюся показати, як наші очікування можуть не відповідати нашому реальному життю – тому, що ми спостерігаємо.
(ПРИМІТКА: Дана ілюстрація зовсім не характерна для мого справжнього життя. Вона або є хибною, або вкрай перебільшена, або точь-в-точь. Я ще не вирішив.)
Найкраще про це сказав Антоніо Бандерас: «Очікування – мати розчарувань».
Коротше кажучи: в житті у нас часто бувають завищені очікування, що в підсумку призводить до розчарувань.
Але це не обов’язково має бути так!
Ось рішення: СПОСТЕРЕЖЕННЯ має передувати очікування. Крапка. Іншими словами, дозвольте життю йти своєю чергою.
Деякі скажуть, що треба взагалі відмовитися від очікувань. Але я б не став заходити так далеко. По-моєму, здорові, реалістичні, висловлені вголос очікування мати корисно. Є до чого прагнути.
Але якщо ви потрапляєте в ситуацію, де ваші очікування виявляються завищеними, покладайтеся на спостереження. Відкиньте очікування і прийміть реальність такою, як вона є.
Втомилися від розчарувань? Відмовтеся від завищених очікувань і поверніться обличчям до дійсності. А потім поговоріть з тим, хто не виправдав ваших очікувань, і поясніть, чого і чому ви від нього очікуєте.
Шукайте деталі в групі Facebook