В Україні зростає кількість метеозалежних: синоптикиня розповіла, як пережити перепади погоди

В Україні з року в рік зростає кількість метеопатів – людей, які погано переносять зміни погодних умов. При цьому останнім часом проблема “помолодшала”, через перепади від холоду до спеки і навпаки страждають не тільки люди похилого віку, а й молодь.

Про це народна синоптикиня Наталія Діденко розповіла в інтерв’ю виданню “Факти”. За її словами, метеозалежним людям варто не скаржитися на погоду і своє погане самопочуття, а замість цього займатися власним здоров’ям.

Діденко зазначила, що важливо правильно харчуватися, пити достатню кількість води, дотримуватися режиму сну і збільшувати рухову активність.

“Є багато моментів, коли ми самі можемо собі допомогти, а не тільки скаржитися на погоду, власне здоров’я або лікарів”, – сказала синоптикиня.

Метеопатам, які проживають у великих містах, може допомогти місцева влада. Знизити температуру повітря і полегшити життя в періоди сильної спеки можуть зелені зони. Щільна забудова мегаполісів же навпаки призводить до підвищення температури.

“Городянам дуже не вистачає парків і скверів. Ми ж відчуваємо – стоїш на асфальті і не можеш дихати, зайшов у міський парк – відразу відчувається полегшення. Тому у великих містах про такі ареали відпочинку потрібно піклуватися”, – пояснила Діденко.

Нагадаємо, на суботу, 31 липня, синоптики в Україні спрогнозували дощі та грози, через що місцями було оголошено штормове попередження. Температура повітря при цьому знижуватися не буде. Детально про погоду на ці вихідні читайте за посиланням.