Categories: Цікаво

Нічний жор: вчені відповіли, чому ми їмо вночі

Нічний жор: вчені відповіли, чому ми їмо вночі

Навіть не заперечуй, що в тебе ніколи такого не було, що вночі ти тихенько пробираєшся до холодильника, аби перекусити смачненьким.

Вчені знайшли відповідь, чому нас тягне поїсти в пізню годину, пише РадіоЛюкс.

Британські науковці провели експеримент за участю 14 чоловіків, які регулярно ходили в спортзал.

Виявилося, що в день перед тренуванням піддослідні їли на ніч в середньому на 10% більше, ніж зазвичай.

Ці результати вказують на підсвідому віру людини в те, що отримання додаткової нагороди (їжі) компенсується здоровою поведінкою надалі − фізичними вправами. Тобто, я можу з’їсти шматочок ковбаски, бо завтра буду качатися або вийду на пробіжку.

Експерти попереджають, що такий “нічний жор” має негативні наслідки, адже за день ми можемо втратити меньше енергії, ніж отримали під час нічних вилазок до холодильника. А це, в свою чергу, призводить до появи зайвої ваги.

sviti

Recent Posts

Чи буде перехід на літній час в Україні у 2025 році: всі подробиці

Чи буде перехід на літній час в Україні у 2025 році: всі подробиці У 2024…

7 днів ago

На прийомі у стоматолога помер 7-річний хлопчик: деталі трагедії

На прийомі у стоматолога помер 7-річний хлопчик: деталі трагедії У Києві в приватній клініці після…

2 тижні ago

“Пенсія буде підвищена людям з цієї категорії, гроші попливуть рікою”: виплати зростуть, якщо ви належете до цієї групи

"Пенсія буде підвищена людям з цієї категорії, гроші попливуть рікою": виплати зростуть, якщо ви належете…

2 тижні ago

Потужна злива і могутній дощ хлинуть на авто і дороги, прогноз налякав самих синоптиків: куди завтра пре мороз і снігопад?

Потужна злива і могутній дощ хлинуть на авто і дороги, прогноз налякав самих синоптиків: куди…

2 тижні ago

“Новий курс долара в українських банках приголомшив усіх”: скільки тепер коштує валюта, чи треба бігти в обмінники?

"Новий курс долара в українських банках приголомшив усіх": скільки тепер коштує валюта, чи треба бігти…

2 тижні ago

“Долар різко змінив напрям руху, курс валют приголомшив усіх”: що відбувається в обмінниках та чи час рятувати гроші?

"Долар різко змінив напрям руху, курс валют приголомшив усіх": що відбувається в обмінниках та чи…

2 тижні ago

This website uses cookies.