Група американських вчених провела ретельне дослідження, яке виявило взаємозв’язок між стресовими станами людини і набором зайвої ваги. Як з’ясувалося, вся справа в діях гормону стресу.
Вчені, що представляють Стенфордський університет в Каліфорнії, провели дослідження процесу, в якому жировими клітинами стають клітини-попередники, що призводить до набору ваги в організмі людини.
Вироблення жирових клітин відбувається при впливі на організм глюкокортикоїдів, спеціальних гормонів, кількість яких значно збільшується при тривалому перебуванні людини в стресових ситуаціях. Зазвичай дані гормони виробляються організмом при запальних процесах, однак, стрес також змушує тіло людини виробляти їх у великій кількості.
Фахівці помітили, що людина зіткнеться зі значним збільшенням ваги свого тіла, якщо при хронічних стресах в нічний час доби приймати глюкокортикоїди, які часто використовуються при астмі та ревматоїдному артриті як медичний препарат.
Раніше повідомлялося, що прекрасно заспокоїти організм допоможе лаванда.
Крім того є продукти, які не гірше допоможуть організму впоратися з наслідками стресових ситуацій.
Нагадаємо, аби позбутися відчуття пригніченності та поліпшити настрій, фахівці пропонують додавати до свого раціону кілька продуктів, які, завдяки своїм унікальним поживними якостям, зроблять вас трішечки щасливішими.
Шукайте деталі в групі Facebook