Підготовка до весни: українцям радять приймати вітаміни

Із середини зими вітамінів в овочах і фруктах залишається мало, тож українцям слід приймати їх у вигляді комплексних препаратів.

Про це заявила завідуюча відділом респіраторних та інших вірусних інфекцій Інституту епідеміології та інфекційних хвороб ім.Громашевського НАМН України Алла Мироненко, пише УНН.

“Вітаміни варто приймати після Нового року всім на постійній основі”, – зазначила медик.

За її словами, в овочах і фруктах, з виключенням цитрусових, вітаміни, зокрема вітамін С, руйнуються в процесі зберігання, тому нестаток цих речовин в організм слід компенсувати комплексними препаратами.

При цьому вона додала, що вживати для профілактики грипу і ГРПІ певні медичні препарати, які стимулюють імунітет, не варто, оскільки вони можуть нашкодити здоров’ю людини.