Раціон для здорового харчування важко уявити без червоного буряка. Цей звичний для нас овоч є по-справжньому цілющим продуктом.
Ще 2,5 тисячі років тому давньогрецький лікар Гіппократ включив цей овоч у список лікарських рослин. Вже в ті далекі часи квашеним червоним буряком успішно лікували інфекційні захворювання, лихоманку, запалення шеіри і багато інших захворювань. З часом людство почало відкривати все нові і нові корисні властивості цього червоненького овоча. Один тільки український червоний борщ чого вартує! Отож, пропонуємо вам 8 причин, які переконають вас їсти буряк частіше.
Буряк сприяє кровотворенню
Сік столових буряків є найціннішим напоєм проти анемії (малокрів’ї). Завдяки високому вмісту солей заліза, він сприяє утворенню нових клітин крові – еритроцитів та поліпшує склад крові. Для лікування анемії необхідно випивати 1-2 склянки свіжого соку 2 рази на добу. Для підсилення дії можна приготувати суміш соків буряка, моркви та селери.
Омолоджувальний ефект
Відомі й унікальні властивості червоних буряків відновлювати організм, оскільки вони мають фолієву кислоту, яка сприяє творенню нових клітин. А такий важливий для омолодження елемент, як кварц, що теж міститься в буряках, відповідає за стан артерій, шкіри і кісток.
Важлива подія: таролог розповіла, що відбудеться на війні у кінці травня Тарологиня Яна Пасинкова віщує…
До України йде антициклон: синоптик розказала, як зміниться погода На вихідних в Україні буде переважно…
Астролог сказав, коли може закінчитися війна: "2025 рік буде цікавим для України" Упродовж 2024 року…
"З 1 травня в Україні пенсіонерам автоматично перерахують пенсії": які доплати отримають громадяни? Багатьом українським…
Кінець війни в Україні: залишилося два дні – стартують мирні переговори, подробиці За три дні…
Часу залишилось обмаль: треба встигнути зробити це з трудовими книжками Українцям розповіли, як зібрати усю…
This website uses cookies.