Дієтолог розповіла, для кого відмова від їжі може мати катастрофічні наслідки

Взагалі не можна голодувати людям з ожирінням, вагітним, жінкам, які годують дітей, людям старшого віку, дітям.

Про це в інтерв’ю «Вголосу» розповіла відомий київський лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

«Голодувати взагалі не можна людям, які мають захворювання шкіри, астму, екзему. Також такі захворювання як туберкульоз, злоякісні утворення, атеросклероз, цукровий діабет, гепатит, запальні процеси, цероз печінки тощо», – зазначила вона.

Розповіла Оксана Скиталінська і про те, як відновити організм після голодування. «Важлива тривалість голодування. Якщо воно тривало 3 дні, нічого особливого для відновлення організму не потрібно. Загалом скільки днів людина голодувала, стільки днів їй необхідно, аби нормалізувати стан. Якщо «правильно» голодувати до 30 днів, організм відновлюється. Якщо більше – відновитися набагато складніше, адже сповільнюється обмін речовин, може з’явитися зайва вага. Тривалими можуть бути і наслідки стресу, звідси – сильна серцева недостатність. Загалом характер і вираження ускладнень при тривалому голодуванні дуже індивідуальні і можуть бути непередбачуваними».

Детальніше про наслідки голодування дієтолог розповіла тут.