Психологи розповіли чому категорично не можна себе жаліти

Психологи переконані, що жалість до самого себе лише маскує стрес, а не допомагає з ним боротись. Таку заяву зробили працівники Університету Копенгаґена, що у Данії. Вони з’ясували, що жалість ослаблює імунітет, негативно впливає на вироблення гормонів і обмін речовин. Окрім того може призвести до клінічної депресії, передає 24 канал.

Жалість не допомагає боротись зі стресом, а лише маскує його. Тож негатив накопичується в організмі і в один момент людина не в стані з цим боротись. В результаті виникає клінічна дeпресія, боротися з якою можна тільки за допомогою лікарів. Самостійно позбавитися такої проблеми важко.

Окрім психологічних проблем, жалість до себе має і фізичну дію. Вона провокує вироблення в організмі гормона ацeтилхоліна. А він в свою чергу призводять до зниження тонусу cудин, а потім до зниження артеpіального тиску, що погано впливає на здоров’я.