Найкраща коханка: прості правила для розкріпачення в ліжку

У розмові народжується не тільки істина, але і хороший бурхливий секс. Навіть бесіда не всім дається легко і відразу, тому доведеться постаратися.

Навчися говорити про свої бажання і слухати партнера

У розмові народжується не тільки істина, але і хороший бурхливий секс. Навіть бесіда не всім дається легко і відразу, тому доведеться постаратися. Якщо ж ти не знаєш, з чого почати, запитай свого чоловіка, що б він хотів змінити або поліпшити у ліжку: пози, рухи, швидкість, попередні ласки. Так ти дізнаєшся про те, що подобається партнеру. А якщо він дійсно тебе любить, то запитає і про твої бажання. Глибоко вдихни і розкажи все як є. Чи зможе він відразу реалізувати твої фантазії і чи вийде це зробити у тебе, питання другорядне. Головне – ви вже поговорили, а значить, стали ще ближче. Відповідно, і причин соромитися або відчувати себе затиснутою поруч з ним стало менше.

Намагайся виглядати і одягатися сексуально

Якщо відчуваєш себе невпевнено або скутою в сексі, причиною може бути те, що ти собі не подобаєшся. Забула помити голову, одягла не ту білизну, купила негарне плаття – чого тільки не говорять дівчата, незадоволені своїм відображенням у дзеркалі. І, на відміну від психологічних проблем, які не дозволяють сповна віддатися партнерові, ці можна легко і швидко вирішити. Піди до косметолога або перукаря, зроби манікюр і педикюр, займися спортом, найми стиліста і вибери з ним одяг, який буде підкреслювати достоїнства і приховувати недоліки. Це допоможе тобі відчути себе впевненою і привабливою. Тільки не перестарайся: сексуальність – це вміння красиво фліртувати, бути жіночною і привабливою, а не яскравий макіяж, високі підбори і глибокі декольте, пише cosmo.com.ua.

Займися активним спортом

Насамперед, це корисно для фігури та здоров’я. Біг, стрибки, плавання або танці дійсно покращують самопочуття, нормалізують артеріальний тиск і допомагають міцніше спати. Але якщо ми говоримо про скутість в сексі, ці активні види спорту привнесуть у ваше життя енергію, рух і розкриють резерви тіла, про які ти, можливо, навіть не знала. До того ж, таким чином ти працюєш у команді з тренерами або іншими учасниками, що підвищує твої комунікабельні навики і робить більш відкритою людиною. До речі, краще за інших в цьому випадку корисні аеробіка, пілатес і, звичайно ж, pole dance.

Вивчай своє тіло і іграшки для сексу

Без цього ніяк. Ти повинна знати всі свої ерогенний зони і розуміти, що твоєму партнеру потрібно зробити, щоб доставити тобі задоволення. Тому сміливо використовуй для самопізнання пальці та секс-іграшки. Не важливо, будеш ти мастурбувати сама або використовувати для цього вібратори, в будь-якому випадку, зрозумієш, які рухи твоєму тілу подобаються найбільше і скільки особисто тобі потрібно часу, щоб досягти оргазму. Якщо тобі це здається чимось дивним і вульгарним, згадай статистику, згідно з якою, до 12% жінок ніколи не відчували оргазм. А про яке розкріпачення і насолоду може бути мова, якщо в ліжку такі проблеми? Тому сміливо вирушай в сексшопи хоч сьогодні. І не забудь запропонувати своєму партнеру приєднатися до тебе. Такий шопінг ще більше зблизить вас і допоможе відчути себе впевненіше під час інтиму.

Дивись гарне порно

Тут, звичайно, є свої нюанси, але гарне порно дійсно допоможе тобі розслабитися. Але важливо не прагнути, наприклад, повторити всі пози або перетворити свій другий розмір грудей у четвертий. Спостерігай за тим, як саме дівчата поводяться і як проявляють свої емоції під час оргазму. Для чоловіка дійсно важливо бачити і чути, що тобі з ним добре. Тоді він буде старатися ще більше, цікавлячись твоїми бажаннями і пропонуючи секс-експерименти. Хоча, в принципі, ініціатором можеш виступити і ти. У цьому порно теж хороший помічник і вчитель. Крім того, глянь, яку білизну надягають порно-актриси і як вони роблять мінет. У цьому немає нічого вульгарного або соромливого. Навпаки, ти зрозумієш, що твоє тіло здатне на більше, а ти зацікавлена спробувати щось нове.